Dispositivi & accessori
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
Prep. 25min
Totale 14h
4 porcje
Ingredienti
-
20 g nasion kolendry
-
15 g ziaren pieprzu zielonego, suszonego20 g ziaren pieprzu zielonego marynowanego
-
2 ząbki czosnku
-
100 g oleju rzepakowego
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
4 piersi z kurczaka z pierwszą kością skrzydłową, ze skórą, (supreme, ok. 1200 g)4 piersi z kurczaka, bez kości ze skórą (ok. 1200 g)
Pesto z jarmużu z bryndzą
-
30 g orzechów nerkowca
-
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
60 g jarmużu bez zdrewniałych części, pokrojonego na kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
90 - 120 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
-
120 g bryndzy pokrojonej na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
1000 g wody
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1108.8 mg
Proteine
66.3 g
Calorie
3731.1 kJ /
891.2 kcal
Grassi
66.6 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
9 g
Carboidrati
11.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
KUCHNIA PODHALA
10 ricette
Polonia
Polonia
Przepisy w stylu keto
61 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1h 25min
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1h
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1h
Roladki z kurczaka (sous-vide) z sosem paprykowym (z osłoną noża miksującego)
2h 10min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15min
Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły
2h
Pizza pepperoni z pieczarkami
2h 10min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1h 25min