Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet
TM6 TM5

Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet

4.3 (18 valutazioni )

Ingredienti

  • 250 g Zucchetti, in Stücken
  • 200 g Karotten, in Stücken
  • 50 g Oliven, alle Sorten, entkernt
  • 1 Zweigchen Thymian, frisch, Blättchen abgezupft
  • 10 Blättchen Basilikum, frisch
  • 600 g Pouletfleisch, ohne Haut und Knochen
  • etwas Olivenöl zum Bestreichen
  • etwas schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 Zitrone, in Scheiben
  • 1000 g Wasser
  • 2 ½ TL Salz
  • 250 g Rollgerste
  • 20 g Zitronensaft
  • 100 g Naturjoghurt
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
1470 kJ / 352 kcal
Proteine
36 g
Carboidrati
41 g
Grassi
4 g
Fibre
5 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative