Ensalada de pasta integral con salmón, guisantes y tirabeques

Ensalada de pasta integral con salmón, guisantes y tirabeques

3.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

6 raciones

Ingredienti

80 g de avellanas tostadas
70 g de aceite de oliva
15 g de miel
40 g de vinagre de jerez
1 ½ cucharaditas de mostaza a la antigua
3 ½ cucharaditas de sal
150 g de bulbo de hinojo en láminas finas
1500 g de agua
4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 600 g)
4 ramitas de eneldo fresco
200 g de guisantes congelados
300 g de tirabeques en mitades
300 g de pasta seca
1 cucharada de cebollino fresco picado

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 868 mg

Proteine 32.8 g

Calorie 2525 kJ / 604 kcal

Grassi 31.8 g

Fibre 8.3 g

Grassi saturi 4.4 g

Carboidrati 46.4 g

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