Surówka brokułowa wiosenna
TM6 TM5

Surówka brokułowa wiosenna

4.7 (1.0K valutazioni )

Ingredienti

  • 300 - 400 g różyczek brokułu
  • 100 g rzodkiewek
  • 50 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 60 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki
  • 40 g jabłka, bez gniazd nasiennych
  • 5 - 10 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
  • 5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 60 - 70 g majonezu
    o 60 - 70 g jogurtu greckiego

Valori nutritivi
per 1 porcję
Calorie
447.3 kJ / 106.9 kcal
Proteine
2.1 g
Carboidrati
6 g
Grassi
8.8 g
Grassi saturi
1.2 g
Fibre
0.7 g
Sodio
306.6 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative