Surówka brokułowa całoroczna

Surówka brokułowa całoroczna

4.7 1.2K valutazioni
Prep. 10min
Totale 10min
6 porcji

Ingredienti

  • różyczek brokułu
    300 - 400 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    100 g
  • ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
    60 g
    60 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
  • czerwonej cebuli
    20 g
  • jabłka bez gniazd nasiennych
    40 g
  • koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
    5 - 10 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • majonezu
    60 - 70 g
    60 - 70 g jogurtu greckiego

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 111.8 kcal / 468.2 kJ
Proteine 2.6 g
Grassi 9.6 g
Carboidrati 6.3 g
Fibre 2.3 g
Grassi saturi 0.7 g
Sodio 316.3 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...