Dispositivi & accessori
Surówka brokułowa całoroczna
Prep. 10min
Totale 10min
6 porcji
Ingredienti
-
300 - 400 g różyczek brokułu
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
-
20 g czerwonej cebuli
-
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
-
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 - 70 g jogurtu greckiego60 - 70 g majonezu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
316.3 mg
Proteine
2.6 g
Calorie
468.2 kJ /
111.8 kcal
Grassi
9.6 g
Fibre
2.3 g
Grassi saturi
0.7 g
Carboidrati
6.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
PARTY DLA PRZYJACIÓŁ
7 ricette
Polonia
Polonia
PRZEBOJOWE PARTY
8 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Surówka wielowarzywna
10min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5min
Surówka brokułowa wiosenna
10min
Surówka z młodej kapusty
20min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min
Surówka brokułowa
10min
Surówka z kiszonych ogórków
15min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5min