Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

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Prep. 15min

Totale 9h 45min

10 Portionen

Ingredienti

Kichererbsen, getrocknet
300 g
Wasser und etwas mehr zum Einweichen
500 g
Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Tahin
30 g
Zitronensaft
20 g
Rapsöl
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Paprika edelsüß
3 Prisen
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 6 g

Calorie 582 kJ / 139 kcal

Grassi 6 g

Fibre 4.9 g

Carboidrati 14 g

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