Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

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Prep. 5min

Totale 5min

2 doses

Ingredienti

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 7 g

Calorie 449 kJ / 108 kcal

Grassi 4 g

Fibre 5 g

Carboidrati 11 g

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