Dispositivi & accessori
Graupenrisotto mediterran
Prep. 15min
Totale 50min
4 Portionen
Ingredienti
-
Schalotten (ca. 70 g)4
-
Olivenöl30 g
-
Rollgerste gewaschen, abgetropft250 g
-
Weisswein, trocken vegan100 g
-
Wasser, heiss750 g
-
1 Gemüsebouillonwürfel, vegan (siehe Tipp)Gemüse-Bouillon vegan (siehe Tipp)1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
weisser Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Thymian, getrocknet (opzionale)¾ TL
-
Pinienkerne40 g
-
Zucchetti in Scheiben (5 mm), siehe Tipp400 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 50 g), in Streifen (5 mm)5
-
Mandelbutter, hell60 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
16 g
Calorie
2159 kJ /
517 kcal
Grassi
23 g
Fibre
8.5 g
Carboidrati
52 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Rotkabis im Blätterteig
1h 25min
Hirsesalat im Glas
1h
Minestrone mit Kichererbsen
40min
Linsensalat mit Randen und Feta
30min
Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli
1h
Quinoa-Broccoli-Gratin
1h 10min
Kürbiscurry mit Poulet
45min
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50min
Linsen-Moussaka
2h 30min
Lauch-Risotto mit Äpfeln und Ziegenkäse
40min
Gemüseragout aus dem Varoma® mit Omelette
30min
Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa
1h