Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 250 g różyczek brokułu
- 100 g marchewki, pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
- 70 g otrębów owsianych
- 50 g oleju słonecznikowego
- 3 jajka
- 220 g mleka
- 100 g szynki, pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
- 170 g mąki żytniej razowej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Valori nutritivi
- per 1 sztukę
- Calorie
- 836 kJ / 200 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 Std. 10 Min
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1 Std. 40 Min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Pasta z cukinii i czosnku
55min
Muffinki z tuńczykiem
50 Min
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1 Std.
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 Std.
Frittata z cukinią
55min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1h 15min