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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Tartinade au thon à l'avocat
Prep. 5min
Totale 10min
6 portions
Ingredienti
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
-
20 g de moutarde
-
1 avocat (150 g env.)
-
30 g de jus de citron
-
125 g de yaourt nature (1 pot)
-
80 g de fromage frais, type Madame Loïk
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
15 g
Calorie
618.3 kJ /
147.8 kcal
Grassi
8.2 g
Fibre
1.3 g
Carboidrati
2.5 g
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Rillettes et tartinades
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Francia
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