Dispositivi & accessori
Schweinefilet mit Zucchini-Risotto
Prep. 30min
Totale 1h
4 Portionen
Ingredienti
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Walnusshälften30 g
-
Zucchini (z.B. 3 mittelgroße Zucchini à 200 g)600 g
-
Schweinefilet in 4 Stücken500 g
-
Rapsöl zum Braten1 - 2 EL
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Salz1 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Schalotten2
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Butter30 g
-
Risottoreis200 g
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Wasser heiß500 g
-
Weißwein150 g
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
-
Frischkäse100 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
43 g
Calorie
2650 kJ /
634 kcal
Grassi
28 g
Fibre
3.3 g
Carboidrati
44 g
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