Tofu

Tofu

2.5 29 valutazioni

Prep. 15min

Totale 7h 45min

250 g

Ingredienti

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 100 g

Sodio 282.4 mg

Proteine 15.8 g

Calorie 1113 kJ / 266 kcal

Grassi 9.1 g

Fibre 1.3 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 31.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta 142 ricette
Messico

Dieta 142 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Hamburguesas de soja

35 Min

Yogur de soja

12 Std. 10 Min

Croquetas vegetales

35 Min

Arroz persa con habas y granada - Irán

1 Std. 5 Min

Papillotes de tofu en cama de verduras

30 Min

Calabacín encurtido en aceite

3 Std. 20 Min

Mantequilla vegana

6 Std. 10 Min

Seitán

4 Std. 30 Min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 Min

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1 Std. 30 Min

Hamburguesas vegetales de soja

30 Min

Bebida de soja

45 Min