Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

3.6 35 valutazione

Prep. 15min

Totale 50min

4 portions

Ingredienti

1 bulbe d'ail
35 g d'huile d'olive
250 g d'oignon coupé en 2
30 g de miel
40 g de moutarde à l'ancienne
10 g moutarde de Dijon (opzionale)
2 gousses d'ail
1 c. à soupe de romarin frais les feuilles uniquement
2 c. à café de sel
4 filets de poitrine de poulet (env. 650 g)
800 g de bouquets de chou-fleur
130 g de lait
¼ - ½ c. à café de poivre, fraichement moulu selon vos goûts
1 c. à café de feuilles de thym frais

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 46 g

Calorie 1596 kJ / 381 kcal

Grassi 12 g

Fibre 7 g

Carboidrati 17 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Poulet 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Couscous royal

1h 10min

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50min

Tagliatelles aux brocolis

15min

Chilli con carne

40min

Curry de poisson

35min

Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre

1h

Filet de porc à la sauce moutarde

35min

Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort

50min

Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron

45min

Pain de viande accompagné de champignons

1h 30min

Pain de viande

1h 20min