Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

3.6 36 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

4 portions

Ingredienti

1 bulbe d'ail
35 g d'huile d'olive
250 g d'oignon coupé en 2
30 g de miel
40 g de moutarde à l'ancienne
10 g moutarde de Dijon (opzionale)
2 gousses d'ail
1 c. à soupe de romarin frais les feuilles uniquement
2 c. à café de sel
4 filets de poitrine de poulet (env. 650 g)
800 g de bouquets de chou-fleur
130 g de lait
¼ - ½ c. à café de poivre, fraichement moulu selon vos goûts
1 c. à café de feuilles de thym frais

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 46 g

Calorie 1596 kJ / 381 kcal

Grassi 12 g

Fibre 7 g

Carboidrati 17 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Poulet 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Pain de viande accompagné de champignons

1h 30min

Boulettes de viande à la sauce tomate

3h 40min

Meringues fantômes

12h 25min

Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate

1h

Poulet cuit à la tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés

2h 15min

Cabillaud à la méditerranéenne

1h 30min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40min

Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

1h

Lasagnes de courgette et poisson

1h

Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron

45min

Filet de porc à la sauce moutarde

35min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45min