
Dispositivi & accessori
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
Prep. 5min
Totale 20min
2 porcje
Ingredienti
-
płatków owsianych, górskich Melvit55 g
-
napoju migdałowego, niesłodzonego450 g
-
nasion chia Melvit10 g
-
ekstraktu z wanilii (opzionale)½ łyżeczki
-
kakao naturalnego, niesłodzonego10 g
-
syropu z agawy20 g
-
masła orzechowego40 g
-
jogurtu sojowego2 łyżki
-
owoce jagodowe, świeże (opzionale) ilość do podania
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
346.9 kcal /
1451.1 kJ
Proteine
13.1 g
Grassi
17.5 g
Carboidrati
41 g
Fibre
9 g
Grassi saturi
3.9 g
Sodio
169.9 mg