Owsianka z chia

Owsianka z chia

4.9 4.6K valutazione

Prep. 5min

Totale 20min

4 porcje

Ingredienti

600 g mleka

600 g napoju migdałowego
20 g syropu klonowego

20 g miodu
100 g płatków owsianych
20 g nasion chia
2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże do dekoracji
banan pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 66.6 mg

Proteine 9.9 g

Calorie 971.1 kJ / 232.1 kcal

Grassi 8.2 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 3.3 g

Carboidrati 29.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 ricette
Polonia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 ricette
Polonia

ZDROWE ŚNIADANIE 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Letnia owsianka brzoskwiniowa

Letnia owsianka brzoskwiniowa

25min

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

15min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20min

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20min

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30min

Owsianka

Owsianka

10min

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25min

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25min