Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 gramů pohanky
- 260 gramů vody
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 2 polévkové lžíce mandlového másla
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 30 gramů kakaového prášku
- 15 gramů chia semínek
- 15 gramů proteinového prášku, vanilkového (opzionale)
- 80 gramů strouhaného kokosu
- Valori nutritivi
- per 1 kus
- Calorie
- 263 kJ / 62 kcal
- Proteine
- 1.4 g
- Carboidrati
- 6.8 g
- Grassi
- 3.1 g
- Fibre
- 1.4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8 Std. 20 Min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 Min
Pomalu vařená cizrna
14hod. 40min
Kokosový jogurt (veganský)
12h 25 min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55 Min
Čočková sekaná
6klst 20 min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
Nessuna valutazione
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10min
Veganský nářez na způsob sýra
6h 40min
Veganský parmazán
15 Min