Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

2 porce

Ingredienti

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (opzionale)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 7 g

Calorie 1401 kJ / 334 kcal

Grassi 13 g

Fibre 7.6 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lehká kuchyně 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Nadívané papriky po sicilsku

1 Std. 30 Min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1 Std. 40 Min

Zeleninovo ovocný salát

10 Min

Vanilkový kešu jogurt

16 Std.

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55 Min

Muffiny s medvědím česnekem

1 Std. 10 Min

Britské křížové bochánky

3 Std. 50 Min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 Min

Jarní kuřátko v páře s quinou

1 Std. 30 Min

Lososové muffiny s koprem

45 Min

Rybí karbanátky s quinoou

1 Std. 15 Min

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45 Min