Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

2 porce

Ingredienti

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (opzionale)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 7 g

Calorie 1401 kJ / 334 kcal

Grassi 13 g

Fibre 7.6 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lehká kuchyně 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Nadívané papriky po sicilsku

1 h 30 min

Rybí míčky

35 min

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30 min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1 h 40 min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55 min

Muffiny s medvědím česnekem

1 h 10 min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 min

Lososové muffiny s koprem

45 min

Rybí karbanátky s quinoou

1 h 15 min

Cizrnové kuličky s dýní

25 min

Čokoládové Digestives

1 h 10 min