Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

2 porce

Ingredienti

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (opzionale)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 7 g

Calorie 1401 kJ / 334 kcal

Grassi 13 g

Fibre 7.6 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lehká kuchyně 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1h

Pekanový dort

1h 30min

Chřestový salát s mangem

35min

Vejce na páře á la flamenca

25min

Avokádo plněné tuňákem

10min

Waldorfský salát na čekankových listech

30min

Směs na pečení kakaového chleba se sušeným ovocem

Nessuna valutazione

Kadeřávek s pikantní zálivkou

15min

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Nessuna valutazione

Rolovaná jehněčí plec s kapary a ančovičkami

2h 30min

Caldeirada – portugalská rybí polévka

45min

Jahodové tiramisu s pistáciemi

3h