Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

2 porce

Ingredienti

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (opzionale)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 7 g

Calorie 1401 kJ / 334 kcal

Grassi 13 g

Fibre 7.6 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lehká kuchyně 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Nadívané papriky po sicilsku

1h 30min

Zeleninovo ovocný salát

10min

Vanilkový kešu jogurt

16h

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Muffiny s medvědím česnekem

1h 10min

Rybí karbanátky s quinoou

1h 15min

Čokoládovo-kokosové kostky

2h 50min

Okurková polévka s krevetovým špízem

35min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Jarní kuřátko v páře s quinou

1h 30min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1h 40min

Matcha bábovka

1h 10min