Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.0 3 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

2 porce

Ingredienti

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (opzionale)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 7 g

Calorie 1401 kJ / 334 kcal

Grassi 13 g

Fibre 7.6 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lehká kuchyně 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Kuřecí chilli salát s citrusy

Kuřecí chilli salát s citrusy

25min

Salát s chřestem a jahodami

Salát s chřestem a jahodami

1h 35min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1h

Chawan mushi (japonský předkrm)

Chawan mushi (japonský předkrm)

35min

RAW burgery se sušenými rajčaty

RAW burgery se sušenými rajčaty

20h 5min

Salát s cuketou a chřestem

Salát s cuketou a chřestem

35min

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

45min

Jarní závitky

Jarní závitky

30min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem

Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem

35min

Thajská polévka s krevetami

Thajská polévka s krevetami

30min

Polévka Tom Yum

Polévka Tom Yum

15min