Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

2 porce

Ingredienti

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (opzionale)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 7 g

Calorie 1401 kJ / 334 kcal

Grassi 13 g

Fibre 7.6 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lehká kuchyně 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45min

Limetkovo - zázvorová pěna

Nessuna valutazione

Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami

50min

Hrášková polévka s kalamáry a restovanými cherry rajčaty

50min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1h 20min

Salát romanesco

1h 45min

Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou

15min

Těstovinový salát s fetou a olivami

1h 40min

Jambalaya z quinoy

35min

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

40min

Ovesné bochánky s čokoládou

25min

Spaghettini aglio, olio e pomodorini

25min