Dispositivi & accessori
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
Prep. 10min
Totale 25min
4 portions
Ingredienti
-
50 g de cerneaux de noix
-
100 g de mimolette en dés
-
700 g d'eau et un peu pour refroidir les céréales
-
250 g de blé en grains type mélange gourmand (blé et lentilles. Voir "Conseil(s)")
-
du sel
-
50 g de canneberges déshydratées
-
4 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 ½ c. à soupe de vinaigre de cidre
-
du poivre moulu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
19 g
Calorie
1991 kJ /
477 kcal
Grassi
27 g
Carboidrati
39 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30min
Salade de blé aux petits légumes
35min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40min
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1h 45min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min