Bol Çekirdekli Kakao Barları

Bol Çekirdekli Kakao Barları

4.2 6 valutazioni
Prep. 15min
Totale 25min
18 adet

Ingredienti

  • karışık çekirdek (ör. kabak çekirdeği, ayçekirdeği)
    230 g
  • pikan cevizi
    125 g
    ceviz
  • chia tohumu
    2 yk
  • keten tohumu
    2 yk
  • çekirdeksiz Kudüs hurması ikiye bölünmüş
    370 g
  • Hindistan cevizi yağı
    75 g
  • kakao
    30 g
  • su
    100 g

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 adet

Proteine 3.8 g
Calorie 903 kJ / 216 kcal
Grassi 15.3 g
Carboidrati 15.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...