Zeleninové krekry a bylinkový dip

Zeleninové krekry a bylinkový dip

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 26h 10min

4 porce

Ingredienti

Krekry

200 gramů lněného semínka
400 gramů vody
120 gramů cibule žluté
100 gramů celeru, bulvy
100 gramů červené cibule
100 gramů petržele, kořenu
100 gramů mrkve
1 čajová lžička kmínu, mletého
½ čajové lžičky černého pepře, mletého
½ čajové lžičky soli

Bylinkový dip

10 - 15 gramů čerstvé bazalky
10 - 15 gramů čerstvého oregana
10 - 15 gramů čerstvé pažitky
10 - 15 gramů čerstvé petržele
1 - 2 čajové lžičky slunečnicového oleje
250 gramů zakysané smetany
citrónová šťáva podle chuti
sůl podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Sodio 401.2 mg

Proteine 13.1 g

Calorie 1959.1 kJ / 468.2 kcal

Grassi 35.8 g

Fibre 18.3 g

Grassi saturi 9.4 g

Carboidrati 30.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Od jara do zimy 66 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1 godz.

Lněné bezlepkové pečivo

1 godz.

Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)

1 godz. 30 min

Crumble s letním ovocem a Crème Anglaise

Brak ocen

Čtyřzrnné muffiny

45 min

Mrkvové bulky se skyrem

40 min

Čokoládový krém s banány

15 min

Červená thajská kari pasta

15 min

Jablečný crumble s ořechy

25 min

Smoothie fitness

5 min

Čokoládovo-oříšková pomazánka

5 min

Müsli tyčinky se skořicí

50 min