Vai al contenuto principale Cerca
Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos
4.6 16 valutazione
Prep. 20min
Totale 4h
16 unidades
Registrati gratis

Ingredienti

  • tâmaras medjool s/ caroço
    250 g
    250 g tâmaras
  • arandos
    50 g
    50 g cranberries
  • Água q.b. p/ hidratar
  • noz
    50 g
  • amêndoa c/ pele torrada
    50 g
  • caju
    50 g
  • flocos de aveia finos
    100 g
  • óleo de coco
    15 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Proteine 3 g
Calorie 597 kJ / 143 kcal
Grassi 7 g
Fibre 3 g
Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista maio 2018 25 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola

Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola

4.7(19)

11h 20min

Granola

Granola

4.7(15)

45min

Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

4.0(5)

40min

Barras geladas de cenoura e coco

Barras geladas de cenoura e coco

3.4(14)

30min

Barras de cereais

Barras de cereais

4.6(8)

40min

Barras de cereais

Barras de cereais

4.0(22)

25min

Granola de trigo sarraceno e cacau

Granola de trigo sarraceno e cacau

4.1(23)

2h 35min

Barritas de cereais

Barritas de cereais

4.2(10)

55min

Barras de cereais e maçã

Barras de cereais e maçã

4.3(27)

40min

Barras de aveia

Barras de aveia

4.4(24)

55min

Barras de cereais

Barras de cereais

4.6(28)

30min

Granola

Granola

4.8(208)

25min