Barras de aveia

Barras de aveia

4.4 24 valutazioni

Prep. 5min

Totale 55min

12 doses

Ingredienti

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 36 mg

Proteine 5 g

Calorie 963 kJ / 230 kcal

Grassi 13 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 22 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Momentos de partilha 14 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50min

Batido light

10min

Reducão de frutos vermelhos e crumble de chocolate picante

4h 10min

Mini pavlovas com três recheios

5h

Creme de tomate

40min

Amêndoas de chocolate preto e piripíri

30min

Bolo brownie de chocolate e beterraba com manteiga de amendoim

1h 15min

Pastéis de frango e coentros

2h 50min

Doce de malagueta

35min

Caldo de peixe líquido

25min

Espetadas de camarão e limão com molho de mostarda

50min

Batido saudável

10min