Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

5.0 1 valutazione

Prep. 25min

Totale 1h 45min

8 stuk

Ingredienti

Deeg

bloem
250 g
veganistische margarine koud, in stukken
120 g
water koud
60 g
fijn zout
½ tl

Garnituur en bereiding

veganistische margarine
teentjes knoflook
1 - 2
sojameel om het ei te vervangen
30 g
water
60 g
tofu uitgelekt
400 g
olijfolie
30 g
voedingsgist
2 el
zetmeel
1 el
fijn zout
1 tl
zwarte peper, vers gemalen
¼ tl
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
bladspinazie, diepvries ontdooid, grof gehakt en uitgelekt (zie Tip)
200 g
paneermeel
2 el
cherry tomaat in twee gesneden
150 g
amandelschilfers
30 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 stuk

Proteine 11 g

Calorie 1480 kJ / 353 kcal

Grassi 21 g

Fibre 3.8 g

Carboidrati 29 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Iedereen Quiche! 6 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Sfenj - Donuts

2h 45min

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Nessuna valutazione

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Nessuna valutazione

Gestoomde Chocolade Flan Cake

Nessuna valutazione

Pizza Diavola

Nessuna valutazione

Driedubbele Chocolade Muffins

50min

Scandinavische brunch

Nessuna valutazione

Goulash van linzen en champignons

45min

Cijfertaart

2h

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min

Batbout met kaas

30min