咖哩蔬菜炊飯
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咖哩蔬菜炊飯

3.5 (4 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 大匙 咖哩粉
  • 10 克 油
  • 50 克 紅蘿蔔 ,去皮,切塊(約2公分)
  • 50 克 熟竹筍 ,切塊(約2公分)
  • 50 克 綠花椰菜 ,切小朵
  • 80 克 洋蔥 ,切塊(約2公分)
  • 1 茶匙 鹽
  • 1020 克 水
  • 90 克 白米

Valori nutritivi
per 1 人份
Calorie
2072.9 kJ / 495.9 kcal
Proteine
11.7 g
Carboidrati
91.1 g
Grassi
11.7 g
Fibre
7.1 g

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