Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
- 80 g yaban mersini, dondurulmuş
-
1
yk buğday ruşeymi
o 1 yk keten tohumu - 150 g yoğurt
- 5 g zencefil, taze kök, soyulmuş (opzionale)
- 200 g badem sütü
- Valori nutritivi
- per 1 bardak
- Calorie
- 867 kJ / 208 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 32 g
- Grassi
- 4 g
- Fibre
- 5.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Enerji Veren Smoothie
10 min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5min
Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
10 min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 min
Muzlu Milkshake
30 Min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 min
Elmalı Kivili Smoothie
10 min
Elmalı Zencefilli Ballı Limonata
5min
Çikolatalı Akışkan Kek, Frambuazlı Pratik Dondurma
20 min
Enerji veren shake
10 min
Margarita
10 min