Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem

Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem

3.8 214 valutazioni
Prep. 15min
Totale 30min
4 porcje

Ingredienti

  • mleka
    450 g
  • wody
    1000 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • ryżu basmati
    200 g
  • marchewki pokrojonej w słupki (ok. 0,5 x 6 cm)
    400 g
  • pora pokrojonego w 5 mm plastry
    300 g
  • filetów z dorsza, bez skóry świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego (po ok. 170 g każdy)
    4 kawałki
  • pieprzu białego, mielonego
    2 szczypty
  • mąki pszennej
    40 g
  • musztardy Dijon
    15 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • szczypiorku, świeżego posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    1 łyżka

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 449.8 kcal / 1883 kJ
Proteine 41.3 g
Grassi 4.7 g
Carboidrati 66.3 g
Fibre 7.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...