Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem

Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem

3.8 228 valutazione
Prep. 15min
Totale 30min
4 porcje

Ingredienti

  • 450 g mleka
  • 1000 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 200 g ryżu basmati
  • 400 g marchewki pokrojonej w słupki (ok. 0,5 x 6 cm)
  • 300 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
  • 4 kawałki filetów z dorsza, bez skóry świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego (po ok. 170 g każdy)
  • 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
  • 40 g mąki pszennej
  • 15 g musztardy Dijon
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji

Difficoltà

media


Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 41.3 g
Calorie 1883 kJ / 449.8 kcal
Grassi 4.7 g
Fibre 7.2 g
Carboidrati 66.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...