
Dispositivi & accessori
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
Prep. 15min
Totale 30min
4 porcje
Ingredienti
-
mleka450 g
-
wody1000 g
-
soli2 łyżeczki
-
ryżu basmati200 g
-
marchewki pokrojonej w słupki (ok. 0,5 x 6 cm)400 g
-
pora pokrojonego w 5 mm plastry300 g
-
filetów z dorsza, bez skóry świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego (po ok. 170 g każdy)4 kawałki
-
pieprzu białego, mielonego2 szczypty
-
mąki pszennej40 g
-
musztardy Dijon15 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
szczypiorku, świeżego posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji1 łyżka
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
449.8 kcal /
1883 kJ
Proteine
41.3 g
Grassi
4.7 g
Carboidrati
66.3 g
Fibre
7.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

SZYBKIE OBIADY
9 ricette
Polonia
Polonia