Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą

Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą

3.8 9 valutazioni
Prep. 30min
Totale 1h 15min
4 porcje

Ingredienti

  • omułków, świeżych, oczyszczonych
    1000 g
    1000 g omułków, mrożonych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych
  • gorąca woda ilość do namoczenia omułków
  • ząbki czosnku
    2
  • natki pietruszki, świeżej tylko liście
    6 gałązek
  • oliwy z oliwek
    25 g
  • masła
    20 g
  • bułki tartej
    25 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 304.2 kcal / 1273.8 kJ
Proteine 30.5 g
Grassi 16.1 g
Carboidrati 15.2 g
Fibre 0.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...