Polędwiczki w cieście drożdżowym

Polędwiczki w cieście drożdżowym

4.5 93 valutazione
Prep. 55min
Totale 1h 10min
10 sztuk

Ingredienti

Ciasto drożdżowe
  • 200 g wody letniej
  • 10 g oleju rzepakowego
  • 300 g mąki pszennej
  • 20 g drożdży świeżych pokruszonych
  • 20 g siemienia lnianego brązowego
    20 g siemienia lnianego złotego
  • 5 g otrębów pszennych
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 - 2 łyżeczki oregano, suszonego (opzionale)
  • 1 łyżeczka soli
Polędwiczki
  • 600 g polędwiczek wieprzowych bez białych błonek, pokrojonych w 3 cm plastry (10 szt.)
  • 20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do obsmażenia polędwiczek
  • 20 g sosu sojowego
  • 3 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta soli (opzionale)
  • mąka pszenna do oprószenia blatu
  • 1 jajko roztrzepane

Difficoltà

media


Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 347.7 mg
Proteine 17.4 g
Calorie 1051.7 kJ / 251.2 kcal
Grassi 8.8 g
Fibre 1.9 g
Grassi saturi 1.4 g
Carboidrati 26.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...