Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g azeite
- 10 g salsa
- 5 g gengibre
- 1 dente de alho
- 1 limão (raspa e sumo)
- 600 g posta de pescada
- 150 g couve chinesa cortada em pedaços grandes
- 1 ½ c. chá de sal
- 5 g molho de soja
- 1000 g água
- 500 g batatinha nova cortada em quartos
- 300 g feijão-verde descongelado cortado em juliana
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1960 kJ / 469 kcal
- Proteine
- 34 g
- Carboidrati
- 26 g
- Grassi
- 23 g
- Fibre
- 6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40min
Salmão com legumes a vapor
40min
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1h
Papelotes de pescada com legumes verdes
30min
Pescada com batatas ao vapor
40min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Robalos com feijão-verde
30min
Salmão com batata nova e legumes de verão
35min
Legumes a vapor com molho de tomate
30min
Dourada ao vapor com salada de batata
35min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min