Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0 136 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

4 doses

Ingredienti

cabeça de alho
1
azeite
35 g
cebola cortada em metades
250 g
mel
30 g
mostarda à antiga
40 g
mostarda de Dijon (opzionale)
10 g
sal
2 c. chá de
alecrim só as folhas
1 c. sopa de
dentes de alho
2
peitos de frango (650 g aprox.)
4
couve-flor só os raminhos
800 g
leite
130 g
pimenta, moída no momento
½ c. chá de
tomilho só as folhas
1 c. chá de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 46 g

Calorie 1596 kJ / 381 kcal

Grassi 12 g

Fibre 7 g

Carboidrati 17 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Frango 10 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Salteado de vitela com legumes

35min

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

1h 30min

Escalopes de vitela com redução de morango

30min

Rolinhos de frango com curgete no forno

1h

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

45min

Medalhões de porco com manga

40min

Lombinho de porco com maçã e cuscuz

1h

Curgete recheada com caril de carne picada

1h 5min

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55min

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25min

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55min

Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon

1h