Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)
TM6 TM5

Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)
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Ingredienti

  • 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
  • 3 Knoblauchzehen
  • 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 20 g neutrales Öl
  • 400 g Prinzessbohnen
  • 10 g Sojasauce
  • 2 TL Chiliöl, selbst gemacht, siehe Tipp (opzionale)
  • 1 TL Salz
  • 1 geh. TL Zucker
Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
491 kJ / 117 kcal
Proteine
2 g
Carboidrati
8 g
Grassi
8 g
Fibre
2 g

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