Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g coentros
- 150 g couve coração cortada em quartos
- 150 g couve roxa cortada em quartos
- 30 g azeite
- 4 dentes de alho
- 250 g peito de frango cortado em tiras
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 150 g miolo de camarão
- 100 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 1 c. sopa de vinagre balsâmico
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 577 kJ / 139 kcal
- Proteine
- 17 g
- Carboidrati
- 4 g
- Grassi
- 6 g
- Fibre
- 10 g
Nelle collection
Ricette alternative
Salada de arroz com camarão e legumes
30 Min
Meia-desfeita da avó Anica
35 Min
Linguine com camarão e couve
40 Min
Salada das caraíbas
30 Min
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 Min
Filete de garoupa à Portuguesa
40 Min
Amêijoas com pescada, camarão e molho de coentros
3j
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35 Min
Salada de polvo com batata e maçã
50 Min
Peru com legumes
35 Min
Bifes com molho de amendoim e arroz basmati
40 Min
Frango com brócolos e pimentos
35 Min