Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

3.4 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

8 doses

Ingredienti

Molho

abacate
350 g
limão só o sumo
1
iogurte natural
120 g
caril em pó
1 c. chá de
funcho em rama
2 c. sopa de
mostarda
10 g
sal
1 c. chá de

Salada

salmão em posta
500 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
3 pés de
feijão-verde cortado em lâminas finas
100 g
água
1500 g
massa tipo pevide
500 g
cebola roxa cortada em lâminas finas
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 23 g

Calorie 1918.4 kJ / 458.5 kcal

Grassi 16.4 g

Carboidrati 55.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Leves e Frescas 11 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Carbonara com couve

35min

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

50min

Frango satay com arroz jasmin

1h 55min

Zoodles de atum

1h

Frango de fricassé

30min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30min

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

40min

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25min

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35min

Orzo com frango e pesto

35min

Arroz de açafrão com peru

40min

Chili com carne

40min