Confitura de frutos rojos y chía crudivegana

Confitura de frutos rojos y chía crudivegana

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Prep. 10min

Totale 12h 15min

200 g

Ingredienti

1 cucharada de semillas de chía
100 - 150 g de agua
150 g de frutos rojos frescos variados
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Sodio 4.6 mg

Proteine 1.6 g

Calorie 434 kJ / 103 kcal

Grassi 2.1 g

Fibre 3.9 g

Grassi saturi 0.2 g

Carboidrati 21.3 g

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