Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

8 porcí

Ingredienti

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 8 g

Calorie 963 kJ / 230 kcal

Grassi 9 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 28 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saláty 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2h 5min

Ovesná kaše s houbami

40min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h

Houbový dip s vlašskými ořechy

5min

Kuřecí kapsy s pórkem, bylinkami a vařenými bramborami

45min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1h

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1h 10min

Pórkovo - bramborový nákyp

1h 30min

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40min

Bramborovo - zeleninové pyré

40min

Lososové rizoto s fenyklem

25min