Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

8 porcí

Ingredienti

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 8 g

Calorie 963 kJ / 230 kcal

Grassi 9 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 28 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saláty 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Jáhlová polévka se zeleninou

35min

Americké pečené fazole

20min

Podzimní dýňový salát

10min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem

45min

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10min

Eintopf se zelím a kroupami

1h

Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou

1h 15min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30min

Fenyklová polévka se sýrem

35min

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1h

Špaldová kávová kaše

10min