Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g de agua
- 115 g de trigo bulgur
- 120 g de hojas de perejil fresco
- 50 g de hojas de hierbabuena fresca
- 2 jitomates guaje, en cuartos y sin semillas
- 150 g de pepino, en trozos, con piel y sin semillas
- 45 g de aceite de oliva extra virgen
- 45 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- ¾ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- Valori nutritivi
- per 6 porciones
- Calorie
- 4032 kJ / 960 kcal
- Proteine
- 24 g
- Carboidrati
- 120 g
- Grassi
- 54 g
- Fibre
- 12 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Tabule de quinoa
10min
Naan (pan hindú)
2h
Keppe charola
1 Std. 40 Min
Pasta con anchoas y pan molido
45 min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h
Baba ganoush
40 min
Pan plano libanés
3h 20 min
Pan árabe de comino
40 min
Vinagreta de jengibre y limón
5min
Babaganush
2h
Tapenade de aceitunas negras
5min
Jalá
2h