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Frühstück im Glas
4.6 906 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
2 Portionen
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Ingredienti

  • Datteln entsteint
    4
  • Eiswürfel
    2
  • Apfelsaft
    150 g
  • Naturjoghurt
    200 g
  • Apfel in Stücken
    1
  • Haferflocken
    20 g
  • Mandelmus
    10 g
  • Leinsamen, braun
    5 g
  • Agavensirup (opzionale)
    10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 105 mg
Proteine 9 g
Calorie 1491 kJ / 356 kcal
Grassi 12 g
Fibre 6 g
Grassi saturi 4 g
Carboidrati 57 g

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