Frühstück im Glas

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Prep. 5min

Totale 5min

2 Portionen

Ingredienti

Datteln entsteint
4
Eiswürfel
2
Apfelsaft
150 g
Naturjoghurt
200 g
Apfel in Stücken
1
Haferflocken
20 g
Mandelmus
10 g
Leinsamen, braun
5 g
Agavensirup (opzionale)
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 52 mg

Proteine 8 g

Calorie 1501 kJ / 359 kcal

Grassi 8 g

Fibre 7.8 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 70 g

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