Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4.0 8 valutazione

Prep. 20min

Totale 4h 30min

16 kawałków

Ingredienti

Spód

210 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
190 g daktyl, suszony, bez pestki
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego (opzionale) surowego
½ laski wanilii tylko nasiona

Krem waniliowy

200 g śmietanki kokosowej
½ laski wanilii tylko nasiona
100 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
50 g miodu wielokwiatowego, płynnego

Krem czekoladowy

90 g daktyli, suszonych, bez pestek
50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
200 g śmietanki kokosowej
75 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego surowego
1 szczypta soli

Mrożona kostka czekoladowa

kakao naturalne, niesłodzone surowe, do oprószenia

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 kawałek

Sodio 17.7 mg

Proteine 3.5 g

Calorie 1323.2 kJ / 316.3 kcal

Grassi 26.7 g

Fibre 2.5 g

Grassi saturi 12.3 g

Carboidrati 19.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

RAW FOOD 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Gorąca czekolada bez laktozy

15min

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1h 40min

Waniliowy napój ryżowy

1h

Mrożona kostka z musem truskawkowym

5h 30min

Suflety orzechowe

1h 30min

Lassi z kiełkami

20min

Mus z awokado

20min

Sos ze słodkiego cherry

20min

Lody waniliowe z brzoskwiniami i sosem malinowym

20min

Tiramisu bez laktozy

12h 40min

Czekolada po meksykańsku

30min

Chai Latte

30min