Dispositivi & accessori
Omlet z białek
Prep. 10min
Totale 35min
2 porcje
Ingredienti
-
150 g białek (z ok. 5 jajek)
-
10 g szczypiorku, świeżego (opzionale) posiekanego
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
-
6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
400 g wody
-
2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 2 porcje
Sodio
1866.4 mg
Proteine
28.3 g
Calorie
916.4 kJ /
219 kcal
Grassi
8.2 g
Fibre
1.8 g
Grassi saturi
1.7 g
Carboidrati
7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
W CIĄGŁYM RUCHU
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Kokosowy omlet z białek
45min
Omlet na mące kokosowej
20min
Bułeczki mleczne bez mąki
45min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Zapiekany biały ser z jabłkami
55min
Cebule faszerowane wątróbką
1h 55min
Siemianka
20min
Jajka faszerowane brokułami i kiełkami
55min
Placki z mąki kokosowej
30min
Omlet z jarmużem
35min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min