Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g białek (z ok. 5 jajek)
- 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego (opzionale)
- 50 g cukinii pokrojonej na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 6 - 8 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
- 400 g wody
- 2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej
- Valori nutritivi
- per 2 porcje
- Calorie
- 219 kcal / 916.4 kJ
- Proteine
- 28.3 g
- Grassi
- 8.2 g
- Carboidrati
- 7 g
- Fibre
- 1.8 g
- Grassi saturi
- 1.7 g
- Sodio
- 1866.4 mg
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