Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

4.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 24h

4 raciones

Ingredienti

Bebida de cáñamo

1000 g de agua
80 g de semillas de cáñamo

Avena

160 g de copos de avena
30 g de semillas de chía
15 g de jarabe de agave
1 pellizco de canela molida
fruta fresca variada para servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 8.6 g

Calorie 996.5 kJ / 238.4 kcal

Grassi 10.3 g

Fibre 8.2 g

Carboidrati 36.3 g

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