Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

3.7 7 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

6 porcji

Ingredienti

Sos

50 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
50 g wody
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki musztardy Dijon

Sałatka

200 g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg

200 g roszponki
150 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
2 łyżki ziaren sezamu uprażonych

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 1.5 g

Calorie 499 kJ / 120 kcal

Grassi 10.2 g

Fibre 1.8 g

Carboidrati 5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SAŁATKI I DRESSINGI 13 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Jajko z warzywami na kruchym spodzie

1h 40min

Terrina z ziołową polentą

1h 50min

Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami

1h 10min

Sos balsamiczny

25min

Dressing limonkowo-miętowy

10min

Sałatka prowansalska z kalmarami

55min

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

24h 15min

Japoński pikantny krem jajeczny (chawanmushi)

35min

Sałatka z mielonym kurczakiem

50min

Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

40min

Weganella-wegańska mozarella

6h 20min

Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy

1h 5min