Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

3.5 68 valutazione
Prep. 10min
Totale 30min
8 porcji

Ingredienti

  • 1000 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 300 g ryżu basmati
    300 g ryżu długoziarnistego
  • 4 jajka
  • 50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
  • 150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 75 g zielonych oliwek, bez pestek
  • 80 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
  • 200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 180 g pieczarek marynowanych pokrojonych w 2 mm plastry, odsączonych z zalewy
  • 3 puszki tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 360 g)

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 1209.9 mg
Proteine 28.9 g
Calorie 1520.7 kJ / 363.5 kcal
Grassi 10.4 g
Fibre 2.6 g
Grassi saturi 2.2 g
Carboidrati 37.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...