
Dispositivi & accessori
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
Prep. 10min
Totale 30min
8 porcji
Ingredienti
-
wody1000 g
-
soli2 łyżeczki
-
ryżu basmati300 g
-
jajka4
-
selera naciowego pokrojonego na kawałki50 g
-
zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki150 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki150 g
-
zielonych oliwek, bez pestek75 g
-
ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki80 g
-
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki200 g
-
pieczarek marynowanych pokrojonych w 2 mm plastry, odsączonych z zalewy180 g
-
tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 360 g)3 puszki
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
363.5 kcal /
1520.7 kJ
Proteine
28.9 g
Grassi
10.4 g
Carboidrati
37.1 g
Fibre
2.6 g
Grassi saturi
2.2 g
Sodio
1209.9 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

SAŁATKI I DRESSINGI
13 ricette
Polonia
Polonia