Couscous-Hack-Topf

Couscous-Hack-Topf

3.9 505 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

2 Portionen

Ingredienti

Sahnejoghurt
150 g
Zitronensaft
1 TL
Petersilie abgezupft
4 Stängel
Minze abgezupft
3 Stängel
Zucchini in Stücken
250 g
Couscous
80 g
Wasser heiß
150 g
Olivenöl
30 g
Salz
3 Prise
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
gemischtes Hackfleisch
250 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
3 Prisen
Harissa-Paste
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Cherry-Tomaten halbiert
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 34 g

Calorie 2966 kJ / 708 kcal

Grassi 45 g

Carboidrati 37 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer

1 Std. 30 Min

Erbsen-Speck-Pasta

35 Min

Pikanter Weizen-Hähnchen-Auflauf

1 Std. 10 Min

One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen

45 Min

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

35 Min

Bulgur mit Möhren und Hackfleisch

40 Min

Hähnchen-Pilaw

45 Min

Hähnchen-Bulgur-Auflauf

1 Std.

Fleischbällchen mit Couscous und Minzjoghurt

35 Min

Hähnchen arabisch mit Couscous

45 Min

Limetten-Geschnetzeltes mit Spätzle

30 Min

Hackbällchen mit Tomatenbulgur und Feta

40 Min