Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes

Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes

4.3 28 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h

4 portions

Ingredienti

Le pain aux pois chiches

280 g de farine de pois chiche
200 g d'eau
50 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque de four
½ c. à café de sel
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
1 c. à soupe de graines de sésame

La tartinade de curry aux légumes

30 g d'huile d'olive
½ c. à café de graines de coriandre
½ c. à café de graines de cumin
1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café d'ail en poudre
100 g d'aubergine détaillée en dés (1 cm)
100 g de courgette détaillée en dés (1 cm)
80 g de tomates concassées en conserve
½ c. à café de sel
1 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 15 g

Calorie 2011 kJ / 480 kcal

Grassi 29 g

Fibre 12.3 g

Carboidrati 35 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Les pains avec le Sensor 59 ricette
Francia

Pains du monde 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Galettes de pois chiche à la tomate

30min

Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon

40min

Fromage, alternative végétale

6h 45min

Crackers à l'amarante sans gluten

25min

Pâte de noisette chocolatée au sirop d'agave

50min

Crackers romarin pavot

1h

Galettes de maïs à la coriandre

50min

Crackers danois aux graines

40min

Panisses

30min

Falafels au four

40min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1h 15min