Budyń z quinoa, sos malinowy
TM5 TM6

Budyń z quinoa, sos malinowy

4.1 (24 valutazioni )

Ingredienti

Sos malinowy

  • 300 g malin
    o 300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 100 - 150 g cukru, do smaku
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • masło, do natłuszczenia kokilek

Budyń z komosy ryżowej

  • 300 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego, (4-5 pomarańczy)
  • 300 g mleczka kokosowego, świeżego lub z puszki
  • 50 g daktyli, suszonych, wypestkowanych
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego, do smaku
    o ¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • 160 g komosy ryżowej (quinoa)
  • ½ laski wanilii
    o ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 1 banan dojrzały, (ok. 100 g), pokrojony w plastry
  • 500 g wody
  • 50 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych

Valori nutritivi
per 1 porcję
Calorie
1599 kJ / 382 kcal
Proteine
6 g
Carboidrati
55 g
Grassi
13 g
Fibre
6 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative