Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
- 30 g koperku, świeżego tylko liście
- 30 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
- 20 g rukoli
- 120 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
- 135 g jogurtu naturalnego
- 135 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- 60 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 łyżeczka musztardy delikatesowej
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 jajka ugotowane na twardo, pokrojone w ćwiartki
- sól ilość do smaku
- pieprz czarny, mielony ilość do smaku
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 77 kcal / 325 kJ
- Proteine
- 4.9 g
- Grassi
- 5.4 g
- Carboidrati
- 2.9 g
- Fibre
- 0.4 g
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