Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Salsa de frambuesa
-
300
g de frambuesas frescas
o 300 g de frambuesas congeladas descongeladas previamente - 100 - 150 g de azúcar (ajuste a su gusto)
- 30 g de zumo de limón
- mantequilla para engrasar
Pudins de quinoa
- 300 g de zumo de naranja recién exprimido (de 4-5 naranjas)
- 300 g de leche de coco
- 50 g de dátiles sin hueso
-
½
cucharadita de canela molida (ajuste a su gusto)
o ¼ - ½ cucharadita de cardamomo molido (ajuste a su gusto) - 160 g de quinoa en grano
-
½
vaina de vainilla
o ½ cucharadita de vainilla líquida - 1 plátano maduro (aprox. 100 g) en rodajas
- 500 g de agua
- 50 g de frutos rojos frescos variados
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1599 kJ / 382 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 55 g
- Grassi
- 13 g
- Fibre
- 6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Helado de aguacate
4 Std. 15 Min
Muffins de maíz
45 Min
Tarta de arroz con dulce de judías azuki
8 Std. 30 Min
Rollitos de nueces y dátiles (sin gluten)
30 Min
Bebida de soja
45 Min
Crêpes de leche de coco (sin azúcar)
1h 45min
Bebida de avena con dátiles
20min
Sándwich de helado de plátano con galletas de amaranto y mijo
1h
Bebida de soja y sésamo
12 godz. 45 min
Bebida de coco
10 Min
Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)
3h
Bebida de avena
2 godz. 15 min