Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

1.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 1h 10min

6 porciones

Ingredienti

75 g de garbanzos secos limpios
950 g de agua
75 g de arroz integral lavado
100 g de zanahoria pelada y cortada en trozos pequeños

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Proteine 4 g

Calorie 416 kJ / 99 kcal

Grassi 1 g

Fibre 2 g

Carboidrati 19 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LIBRO A. INFANTIL 77 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Albóndigas de pollo en jitomate con espagueti

1 Std.

Pollo Cantones con vegetales

35 Min

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 Min

Ensalada de pollo con quinoa

40 Min

Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas

40 Min

Arroz con tomate y verduras

1 Std. 15 Min

Verduras al Varoma con zabaglione de parmesano TM6

50 Min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1 Std.

Crema de verduras

20 Min

Pollo al cilantro y cuscús

30 Min

Salmón al vapor con verduras de verano

30 Min

Pescado y papas en salsa de jitomate

50 Min