Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

3.7 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 sklenice

Ingredienti

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sklenici

Proteine 8 g

Calorie 845 kJ / 203 kcal

Grassi 7 g

Fibre 8.5 g

Carboidrati 21 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Snídám smoothie 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Mrkvové smoothie

5min

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

25min

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

2h 40min

Ananasový džus se zázvorem

15min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Smoothie z kiwi a bazalky

30min

Tropico smoothie

10min

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5min

Banánové smoothie

5min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Smoothie

5min