Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 sklenice

Ingredienti

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sklenici

Proteine 8 g

Calorie 845 kJ / 203 kcal

Grassi 7 g

Fibre 8.5 g

Carboidrati 21 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Snídám smoothie 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

25min

Vepřové řezy v hořčično-křenové marinádě

2h 30min

Kuřecí kari salát

30min

Pomerančové palačinky

30min

Krémový pomerančový likér

48h 25min

Sladce pikantní ořechy

20min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

RAW oříšková zmrzlina

5min

Bramborový salát s anglickou slaninou

4h 10min

Paštika z uzeného lososa a kopru

10min

Melounové smoothie

30min

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

40min