Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

3.7 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 sklenice

Ingredienti

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sklenici

Proteine 8 g

Calorie 845 kJ / 203 kcal

Grassi 7 g

Fibre 8.5 g

Carboidrati 21 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Snídám smoothie 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Meruňkový shake (bez laktózy)

Meruňkový shake (bez laktózy)

Nessuna valutazione

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Tropico smoothie

Tropico smoothie

10min

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10min

Citrusové smoothie s jahodami

Citrusové smoothie s jahodami

10min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min

Svěží džus pro zářivou pleť

Svěží džus pro zářivou pleť

10min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10min

Smoothie

Smoothie

5min