Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 sklenice

Ingredienti

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sklenici

Proteine 8 g

Calorie 845 kJ / 203 kcal

Grassi 7 g

Fibre 8.5 g

Carboidrati 21 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Snídám smoothie 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Baleárská omáčka

15min

Sýrové fondue s bagetou

25min

Bylinkový rajčatový protlak s česnekem (passata)

1h 10min

Malinové makronky

26h

Chřestový krém se sýrovými chipsy

50min

Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách

1h

Brioška

8h

Guacamole s kaviárem

10min

Čokoládová panna cotta

4h 5min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30min

Sorbet z lesních plodů

5min

Panna cotta dort s jahodami

6h 30min