Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 sklenice

Ingredienti

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sklenici

Proteine 8 g

Calorie 845 kJ / 203 kcal

Grassi 7 g

Fibre 8.5 g

Carboidrati 21 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Snídám smoothie 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Novoroční čočka s houbami

1h 5min

Pikantní sicilské špagety

30min

Čokoládové perníčky

1h 45min

Citrónový sorbet se sektem

8h

Melounové smoothie

30min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min

Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny

5h 15min

Kyselý melounovo okurkový mocktail

10min

Tiramisu s malinami

2h 10min

Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce

4h 55min

Citrusové smoothie s jahodami

10min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50min