Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 17 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 sklenice

Ingredienti

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (opzionale) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sklenici

Proteine 14 g

Calorie 2115 kJ / 510 kcal

Grassi 28 g

Fibre 8.9 g

Carboidrati 46 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Snídám smoothie 10 ricette
Repubblica Ceca

Výběr porcí 244 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie

5min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min

Červené smoothie s cornflakes

5min

Mandarinkový milkshake

5min

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4h

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Snídaňové smoothie

10min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10min

Banánové smoothie

5min